Aktuelles

Who’s that girl?

Nelida Mohilla.
Sie ist eine extrem ambitionierte Physiotherapeutin, die über fundiertes Wissen im Bereich funktionelles Faszientraining verfügt. Ihre Ausbildung hat sie um die ganze Welt geführt. Daher bin ich sehr glücklich, dass sie mir nicht nur als Rat auf Draht in Sachen Training zur Seite steht, sondern bis auf Weiteres einmal wöchentlich direk[...]

Weiterlesen »

Was können wir tun?

Was unserem Immunsystem nachweislich hilft ist ein gleichförmiger, stress- und angstfreier Tagesablauf. Gut zu essen und gut zu schlafen sind von großer Wichtigkeit. Wir haben es selbst in der Hand wie sehr wir uns von Stress im Alltag mitreißen lassen.

Langfristig wichti[...]

Weiterlesen »

Quarantänetipps

Was sollten wir nach all diesen Wochen zuhause nicht aus den Augen verlieren?
Wir wollen uns vor einer möglichen Virusinfektion schützen und gleichzeitig widerstandsfähig bleiben für den Fall, dass wir uns doch anstecken. Diese 5 einfachen Tipps helfen uns dabei.

[...]

Weiterlesen »

Ältere Beiträge