Physiotherapie

Als Physiotherapeut analysiere und behandle ich Probleme am Bewegungsapparat.
Ziele der Behandlung sind Schmerzfreiheit und ökonomisches Bewegungsverhalten im Alltag. Im Fall von irreversiblen Funktionsstörungen gilt es, gute Ausgleichsmöglichkeiten zu schaffen. Ich bin spezialisiert auf die Bereiche: Orthopädie, Unfallmedizin und Rehabilitation und als Physiotherapeut weisungsgebunden.

Ich konzentriere mich in meinem physiotherapeutischen Arbeiten auf Mobilisationen (z.B. Nervenmobilisation) und aktives Training mit dem Körpereigengewicht. Das bedeutet ohne Zuhilfenahme von Geräten. Inspiriert ist das Training durch Yoga und asiatische Kampfkunst, sowie jahrelange Erfahrung als Physiotherapeut.

Individuelles Training

Je besser Ihre Grundvoraussetzungen, desto anspruchsvoller die entsprechenden Übungen. Trainingsprogramme entstehen in der momentanen Therapiesituation mit meinen Patienten, daher habe ich keine vorbereiteten Trainingsprotokolle in meiner Schreibtischlade liegen, dich ich Ihnen aushädigen kann, aber eine 100%ig für Sie entworfene Übungszusammenstellung

Ich schule Sie, Ihren Fähigkeiten entsprechend, um ihnen zu helfen Ihre Beweglichkeit zu verbessern.

Bei mir zu trainieren heißt möglichst ohne Geräte zu trainieren. Ich verlasse mich mit wenigen Ausnahmen auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (Kniebeugen, Liegestütz,…). Dabei lege ich großen Wert auf die Flexibilität des Körpers und zusammenhängende funktionelle Anatomie. Das heißt Dehnung ist mir genau so wichtig wie Kräftigung. Und gutes Training ist ganzheitliches Training. Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass umfangreiche Trainingspläne meist zu Überforderung führen und die Übungen in der Folge nicht entsprechend gemacht werden, weshalb ich lieber Trainingspläne mit wenigen Übungen aufgebe und diese bei Bedarf erweitere.

Ich glaube, gutes Training ist wie Treppen steigen. Verursachen Übungen dauerhaft Schmerzen hat man vielleicht ein oder zwei Stufen übersprungen und sollte noch mal einen Schritt zurück machen um sich verbessern zu können.

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