Quarantänetipps

Was sollten wir nach all diesen Wochen zuhause nicht aus den Augen verlieren?
Wir wollen uns vor einer möglichen Virusinfektion schützen und gleichzeitig widerstandsfähig bleiben für den Fall, dass wir uns doch anstecken. Diese 5 einfachen Tipps helfen uns dabei.

Nutzen wir also die Zeit! 
Schlafen wir reichlich,
ernähren uns möglichst vitaminreich und ausgewogen und
trinken wir ausreichend Wasser. 
Um all die guten Dinge dann in unserem Körper zu verteilen, brauchen wir nur noch ein wenig Bewegung um unseren Kreislauf anzukurbeln. 
Angst hilft uns nicht zu heilen, ein gutes Immunsystem aber sehr wohl.


Ich freue mich schon auf die Fortführung unserer wunderbaren Arbeit und die Initialisierung einer ganz Neuen.