{"id":318,"date":"2021-03-26T10:39:45","date_gmt":"2021-03-26T09:39:45","guid":{"rendered":"https:\/\/meinepraxis.seam-release.at\/zwerchfellhochstand\/"},"modified":"2021-03-26T10:41:44","modified_gmt":"2021-03-26T09:41:44","slug":"zwerchfellhochstand-en","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/zwerchfellhochstand-en\/","title":{"rendered":"Zwerchfellhochstand EN"},"content":{"rendered":"\n<p>Ich beobachte sei dem Fr\u00fchjahr 2020 ein signifikant erh\u00f6htes Auftreten von Zwerchfellanomalien, die ich hier der Einfachheit halber als Zwerchfellhochstand zusammenfasse. Das Gute daran, ich kann diesen einfach mit manueller Therapie l\u00f6sen. Es muss nur erkannt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Achte also darauf, ob du seit vergangenem Fr\u00fchjahr eines, oder mehrere der folgenden Symptome an dir beobachten konntest.<\/p>\n\n\n\n<p>Auff\u00e4llige Symptome im Zusammenhang damit sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Subjetkiv eingeschr\u00e4nkte Atmung, bzw schweres Atmen<\/li><li>Brustkorbenge<\/li><li>Anzeichen von erh\u00f6hter Spannung zwischen den Schulterbl\u00e4ttern<\/li><li>Hypertonus im Schulterg\u00fcrtel bis zum Kopfschmerz<\/li><li>Erh\u00f6hte \u00c4ngstlichkeit.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ich beobachte Verspannungen der R\u00fcckenmuskulatur und Beeintr\u00e4chtigungen des Bindegewebes (Faszien) in Folge der erh\u00f6hten Spannung im Zwerchfell.<\/p>\n\n\n\n<p>Am h\u00e4ufigsten erlebe ich sehr unangenehmen Hypertonus, zwischen den Schulterbl\u00e4ttern hoch \u00fcber den Schulterg\u00fcrtel weiter bis zur Sch\u00e4delbasis, wo er&nbsp;&nbsp;st\u00f6rende Kopfschmerzen verursachen kann.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das letzt genannte Symptom halte ich f\u00fcr besonders spannend, da es niemanden verwundern sollte, wenn sich Menschen angesichts einer globalen Pandemie mit nie dagewesenen Ausw\u00fcchsen \u00e4ngstigen w\u00fcrden.<\/p>\n\n\n\n<p>Das passiert nicht nur im Kopf. Unser K\u00f6rper h\u00e4lt uns in Alarmbereitschaft.<\/p>\n\n\n\n<p>Nun ist es aber so, dass ein Zwerchfellhochstand wie wir ihn hier vorfinden auch auftritt, wenn sich Menschen erschrecken. Das besondere daran ist, dass dieser grunds\u00e4tzlich physiologische Zustand dann problematisch werden kann, wenn das Zwerchfell nach vorbeigegangener Schrecksituation nicht mehr locker lassen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist dann f\u00fcr das Zwerchfell quasi so als w\u00fcrde ein Schreck eintreten, der nicht aufh\u00f6rt und der K\u00f6rper bleibt in akuter Alarmbereitschaft.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch das ist streng genommen kein gravierendes gesundheitliches Problem, sorgt allerdings daf\u00fcr, dass unser K\u00f6rper in Alarmbereitschaft und Angst gehalten wird.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ich kann durch eine einfache manuelle Behandlung des Zwerchfells Abhilfe schaffen und auf diesem Weg mithelfen erh\u00f6hte Erregbarkeit in einer ohnehin schon ausreichend aufregenden Zeit zu reduzieren.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich beobachte sei dem Fr\u00fchjahr 2020 ein signifikant erh\u00f6htes Auftreten von Zwerchfellanomalien, die ich hier der Einfachheit halber als Zwerchfellhochstand zusammenfasse. Das Gute daran, ich kann diesen einfach mit manueller Therapie l\u00f6sen. Es muss nur erkannt werden. Achte also darauf, ob du seit vergangenem Fr\u00fchjahr eines, oder mehrere der folgenden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":356,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"class_list":["post-318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=318"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":319,"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/318\/revisions\/319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meinepraxis.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}